නිෂ්පාදන රූපය
ඇසුරුම් කිරීම සහ බෙදා හැරීම
රික්තක පැකේජය + කාඩ්බෝඩ් පෙට්ටිය / පාරිභෝගික ඉල්ලීම්
පූරක කාලය:
| ප්රමාණය (කෑලි) | 1 - 5 | >500 |
| ඇස්තමේන්තුගත වේලාව (දින) | 5-7 | සාකච්ඡා කිරීමට නියමිතයි |
විශේෂාංග
මූලික මූලධර්මය
*සෑම වටයකටම ඊතල තුනක් ඇතුළත් වේ.
* පුවරුවෙන් කැඩී ගිය හෝ වැටුණු ඊතලයක් ලකුණු කිරීමට හෝ නැවත විසි කිරීමට නොහැකිය. තරඟාවලියේ තත්පර 5 රීතියට අනුව තුන්වන ඊතලය විසි කළ පසු, ලකුණු ලබා ගැනීම සඳහා ඕනෑම ඊතලයක් අවම වශයෙන් තත්පර 5 ක් පුවරුවේ රැඳී සිටිය යුතුය.
*මූලික වශයෙන්, ඩාර්ට්ස් යනු ක්රීඩකයින් දෙදෙනෙකු හෝ ක්රීඩක කණ්ඩායම් දෙකක් අතර ක්රීඩාවකි. කණ්ඩායමට සාමාජිකයින් දෙදෙනෙකු හෝ වැඩි ගණනකින් සමන්විත විය හැකිය. දෙපසම කණ්ඩායම් සාමාජිකයින් විකල්ප විසි කිරීම් සිදු කරයි.
*ක්රීඩාව ආරම්භ කිරීමට පෙර එල්ල කරන විසි කිරීම් නවය සාමාන්යයෙන් ක්රීඩාවට පෙර තනි පුද්ගල උණුසුම් කිරීමක් ලෙස සහ එක් එක් පුද්ගලයා හෝ කණ්ඩායම සඳහා මුලින්ම ඩාර්ට්ස් විසි කිරීම ආරම්භ කරන්නේ කවුරුන්ද යන්න තීරණය කිරීමට භාවිතා කළ හැකිය. බුල්සේ අයි වෙත ආසන්නතම ඩාර්ට්ස් විසි කරන කණ්ඩායම පළමුව ආරම්භ කරයි.
*සෑම ක්රීඩකයෙක්ම තම වාරය පැමිණි විට ඊතල වටයක් විසි කරන අතර, පසුව ක්රීඩකයා තමාගේම ඊතල ලබා ගනී. ක්රීඩකයෙක් තම පාදය විසි කිරීමේ රේඛාවට ඉහළින් තබා ඊතලය මුදා හැරියහොත් හෝ අහම්බෙන් පැන්නේ නම්, ලක්ෂ්යය ගණන් නොගන්නා අතර නැවත විසි කිරීමේ අවස්ථාවක් නොතිබිය හැකිය.
*තත්පර 5 රීතියට අනුව, ඊතලය ඊතල පුවරුවේ තත්පර 5කට වඩා රැඳී සිටිය යුතුය. ඊතලය වැටුණහොත් හෝ වෙනත් ඊතලයක් ඇතුළු කළහොත්, ලකුණු ප්රදානය නොකෙරේ.
*ක්රීඩකයන්ට ඕනෑම වේලාවක ඩාර්ට්ස් පුවරුව වෙත ගොස් ඩාර්ට්ස් වල පිහිටීම තහවුරු කළ හැකි නමුත්, වටයක් විසි කරන තුරු කිසිවෙකුට ඩාර්ට්ස් ස්පර්ශ කළ නොහැක.
*තාරකා විසි කරන ක්රීඩකයෙකුගෙන් අඩි 2ක් ඇතුළත කිසිවෙකු නොසිටිය යුතුය, ඔවුන්ගේ සැලකිල්ල සහ ආරක්ෂාව නොතකා.
-
විස්තර බලන්නඩම්බල් කෑල්ල, අත් ග්රහණ දණ්ඩ, සීනු තලය, කුඩා...
-
විස්තර බලන්න2021 SYT යෝග්යතා ව්යායාම උපකරණ වාණිජ අනුබද්ධ...
-
විස්තර බලන්නනව සජලනය කරන කබාය අභිරුචි සැහැල්ලු ක්රීඩා වොට්...
-
විස්තර බලන්නනැමිය හැකි වෙනස් කළ හැකි ඩම්බල් බර පුටුව ...
-
විස්තර බලන්නඅභිරුචි බහුකාර්ය එළිමහන් ක්රීඩා පසු ඇසුරුම ...
-
විස්තර බලන්න2022 වෘත්තීය තනි ආසන ධීවර මුහුදු මසුන් ඇල්ලීම...







