ଗୋଟିଏ ଆଇଟମ୍ ଗୋଟିଏ
ପ୍ୟାକେଜ୍ ଆକାର: 56X42X11 ସେମି
ଏକକ ମୋଟ ଓଜନ: ୨.୫୦୦ କିଲୋଗ୍ରାମ
ପ୍ୟାକେଜ୍ ପ୍ରକାର: ଖୁଚୁରା ବାକ୍ସ
ନେତୃତ୍ୱ ସମୟ:

ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଭାବରେ ଅଭ୍ୟାସ କରିବାର ଏକ ଉପାୟ ବାଛନ୍ତୁ
ଅଭ୍ୟାସ କମ୍ବଳର ପ୍ରକାର ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପରେ, ଆପଣଙ୍କୁ ତିନୋଟି ମୁଖ୍ୟ ବିନ୍ଦୁ ପ୍ରତି ମଧ୍ୟ ଧ୍ୟାନ ଦେବାକୁ ପଡିବ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଅଭ୍ୟାସର ପ୍ରଭାବକୁ ଉନ୍ନତ କରିପାରିବ।
୧. ବ୍ୟାୟାମର ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟ ଅନୁସାରେ କମ୍ବଳର ଲମ୍ବ ବାଛନ୍ତୁ।
ବାଣିଜ୍ୟିକ ଭାବରେ ଉପଲବ୍ଧ ଗଲ୍ଫ ଅଭ୍ୟାସ କମ୍ବଳର ଲମ୍ବ ପ୍ରାୟ 2 ରୁ 5 ମିଟର। ଯେଉଁ ଆରମ୍ଭକାରୀମାନେ ସେମାନଙ୍କର ପୁଟିଂ ଦକ୍ଷତାକୁ ଉନ୍ନତ କରିଛନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ପ୍ରାୟ 2 ମିଟରର ଏକ ଅଭ୍ୟାସ କମ୍ବଳ ମୂଳତଃ ଯଥେଷ୍ଟ; ମଧ୍ୟବର୍ତ୍ତୀ ଖେଳାଳି ଯେଉଁମାନେ ସ୍ଥିର ଭାବରେ ବଲକୁ ହିଟ୍ କରିପାରିବେ, ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଆପଣ ପୁଟରର ଦୂରତାକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବୁଝିବା ପାଇଁ ପ୍ରାୟ 3 ମିଟର ଶୈଳୀ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ; ଉନ୍ନତ ଗଲ୍ଫରମାନଙ୍କ ପାଇଁ, ଆପଣ ଗାତ ପୂର୍ବରୁ ଆବଶ୍ୟକ ପୁଟ୍ ସଂଖ୍ୟାକୁ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ 4-5 ମିଟର ଲମ୍ବା ଶୈଳୀ ମାଧ୍ୟମରେ ଲମ୍ବା-ପୁଟିଂ କୌଶଳକୁ ଉନ୍ନତ କରିପାରିବେ।
ଯଦି ଆପଣ ଏକ ଲମ୍ବା ଅଭ୍ୟାସ କମ୍ବଳ କିଣିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ସଂରକ୍ଷଣକୁ ଅତ୍ୟଧିକ ଅସୁବିଧାଜନକ ନକରିବା ପାଇଁ, ଏପରି ଏକ ଶୈଳୀ ବାଛିବାକୁ ସୁପାରିଶ କରାଯାଏ ଯାହାକୁ ସିଧାସଳଖ ଗୁଡ଼ାଯାଇପାରିବ କିମ୍ବା ଏକ ବଲ୍ ରେ ଅମଳ କରାଯାଇପାରିବ।
୨. ପ୍ରକୃତ ସବୁଜ ପରି ସମାନ ଗଠନ ସହିତ ଟର୍ଫ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
ଅଭ୍ୟାସ କମ୍ବଳର ଟର୍ଫ ଉଚ୍ଚତା ହିଟିଂରେ ଏକ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଆଣିବ। ସାଧାରଣତଃ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଲମ୍ବ ଯେତେ କମ୍ ହେବ, ବଲ୍ ସେତେ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ଘୂରିବା ଆରମ୍ଭକାରୀମାନେ ବିଭିନ୍ନ ହିଟିଂ ବଳ ଅଧୀନରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଅନୁଭବ କରିବା ପାଇଁ ଏହି ପ୍ରକାରର ଉତ୍ପାଦ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ସୁପାରିଶ କରାଯାଇଛି; ଲମ୍ବା ଟର୍ଫ ଡିଜାଇନ୍ ଥିବା ଉତ୍ପାଦ ପାଇଁ, ଏହାର ପ୍ରତିରୋଧ ଅଧିକ ଥାଏ, ତେଣୁ କିଛି ଲୋକ ଏହାକୁ ଉନ୍ନତ ଅଭ୍ୟାସ ପାଇଁ ଏକ ଯୋଗାଣ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। ତଥାପି, ଯେହେତୁ କୋର୍ଟରେ ପ୍ରକୃତ ଟର୍ଫ ଲମ୍ବ ସ୍ଥିର ନୁହେଁ, ଯଦି ସମ୍ଭବ ହୁଏ, ତେବେ ସମାନ ସମୟରେ ବିଭିନ୍ନ ଲମ୍ବ ଅଭ୍ୟାସ କମ୍ବଳ କିଣିବାକୁ ସୁପାରିଶ କରାଯାଏ, ଏବଂ ତା'ପରେ ଆପଣଙ୍କର ନିଜସ୍ୱ ଦକ୍ଷତା ଏବଂ ଅଭ୍ୟାସ ବିଷୟବସ୍ତୁ ଅନୁସାରେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ପାରସ୍ପରିକ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
୩. ଗାଇଡ୍ ରେଖା ସାହାଯ୍ୟରେ ମୁହଁ କୋଣକୁ ସଂଶୋଧନ କରନ୍ତୁ।
କ୍ଲବ୍ ମୁହଁ ଆଘାତ ସମୟରେ ବଲ୍ କୁ ଭୂଲମ୍ବ ଭାବରେ ସ୍ପର୍ଶ କରି ନପାରିବା ଭଳି ପରିସ୍ଥିତି ସୃଷ୍ଟି ହୋଇପାରେ। ଏହି ସମୟରେ, କମ୍ବଳରେ ଅଙ୍କିତ ଗାଇଡ୍ ରେଖା ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ସୁପାରିଶ କରାଯାଇଛି, ଯାହା ଦ୍ଵାରା ବଲ୍ ଆଘାତ କରିବା ସମୟରେ ହରାଇଥିବା ପରିସ୍ଥିତିକୁ ଅଧିକ ସିଧାସଳଖ ଚିହ୍ନଟ କରାଯାଇପାରିବ ଏବଂ ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ସଂଶୋଧନ କରାଯାଇପାରିବ; ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ଯେଉଁମାନେ ଏବେ ବି ସ୍ୱିଙ୍ଗ୍ ଅଭ୍ୟାସ କରୁଛନ୍ତି, ସେମାନେ ସ୍ୱିଙ୍ଗ୍ କରିବା ସମୟରେ ସ୍ୱିଙ୍ଗ୍ ପରିସର ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ଗାଇଡ୍ ଲାଇନ ସହାୟତା ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ।