Սեղանի թենիսը (անգլ.՝ ping-pong), որը Թայվանում հայտնի է նաև որպես բիլիարդ (այսինքն՝ «սեղանի թենիս» (կարճ՝ table tennis), կանտոներեն խոսակցական լեզվով՝ ping-pong wave, խաղ է, որը խաղում են երկու կամ ավելի մարդիկ։ Աշխարհի շատ մասերում չորս խաղացողներ թեթև գնդակը հարվածում են սեղանի վրա առաջ-ետ՝ փոքր ռակետով (այսինքն՝ սեղանի թենիսի մականով) կամ սեղանի թենիսի գնդակին հարվածում են սեղանի թենիսի մականով։ Ցանցային սեղանները մրցում են միմյանց դեմ։ Այն կարող է խաղացվել մենախաղով կամ զույգով, որտեղ երկու կողմերն էլ հարվածում են միմյանց, մինչև մեկը չկարողանա վերադարձնել գնդակը, իսկ մյուսը հեշտությամբ գոլ խփի։ Ռակետային սպորտաձևերի թվում են սեղանի թենիսը, բադմինտոնը և թենիսը։

Այս սպորտաձևը ծագել է Վիկտորիական Անգլիայում՝ որպես վերին դասի համար նախատեսված ճաշից հետո անցկացվող խաղ[4][5]: Սկզբում հայտնի լինելով որպես «սեղանի թենիս», այն այժմ հայտնի է նաև որպես «փակ թենիս» (փակ թենիս): Սեղանի թենիսը ծաղկում ապրեց Եվրոպայում և Ասիայում քսաներորդ դարի սկզբին: Սեղանի թենիսի միջազգային հրավիրատոմսային մրցաշարը տեղի ունեցավ Բեռլինում, Գերմանիա, 1926 թվականին, և նույն ժամանակ ստեղծվեց Սեղանի թենիսի միջազգային ֆեդերացիան: Սեղանի թենիսի առաջին աշխարհի առաջնությունը նոր գլուխ բացեց սեղանի թենիսի պատմության մեջ և հիմք դրեց ապագա աշխարհի առաջնությունների համար: Սեղանի թենիսի աշխարհի առաջնությունները անցկացվում էին տարին մեկ անգամ 1926-ից 1939 թվականներին: ITTF-ն որոշեց առանձնացնել անհատական ​​և թիմային մրցումները՝ սկսած 2003 թվականի սեղանի թենիսի 47-րդ աշխարհի առաջնությունից: Սեղանի թենիսի ռակետները, խաղային գնդակները և կանոնները տարիների ընթացքում կտրուկ փոխվել են: Սկզբնական ռակետը մի փոքր մշակված փայտե տախտակ էր, որը հետագայում ծածկվեց ոչխարի մորթով: Ավելի ուշ եվրոպացիները ռակետը պատեցին ռետինե մասնիկներով: Հաստ սպունգով ռակետը հորինել են ճապոնացիները 1950-ականների սկզբին:

1988 թվականի ամռանը սեղանի թենիսն առաջին անգամ պաշտոնապես ճանաչվեց որպես օլիմպիական մարզաձև։