A gördeszka elve a következő:

1. Használja az emberi test mozgáselméletét és mechanikáját, és a test derekát, csípőjét, lábfejét csavarja és kézlengéseit használja az előrehajtáshoz.

2. Az emberi test elcsavarodása nyomatékot generál, a kerék és a talaj között pedig statikus súrlódási erő keletkezik. Ezért amikor a kerék egy szögkeréken keresztül forog a forgástengely körül, a kerék és a talaj közötti statikus súrlódási erő a személy mozgási irányának vízszintes összetevője mentén lesz, így hajtsa előre a gördeszkát.

A gördeszka az extrém sportok történetének megalkotója, és sok extrém sportág mára a gördeszkázást is kiterjesztette. A gördeszka, amely a szörfözésből fejlődött ki az 1950-es évek végén és az 1960-as évek elején, ma a legmenőbb sport a bolygón.