اخترعت لعبة الفريسبي في الولايات المتحدة عام 1948، وسرعان ما اكتسبت شعبية واسعة في أوروبا والولايات المتحدة خلال سبعينيات القرن الماضي. وكانت اليابان أول دولة آسيوية تروج لها، وتايوان أول من طبقها. هزمت مقاطعة تايوان اليابان أربع مرات، وفازت بلقب بطل العالم في بطولة الشجاعة من عام 1994 إلى عام 2000. يوجد أكثر من عشرة أنواع مختلفة من المسابقات الدولية، أشهرها فريسبي ألتيميت (أو ألتيميت فريسبي)، وديسك غولف، وفري ستايل، وغاتس. الاتحاد العالمي للفريسبي (WFDF) والاتحاد العالمي للرياضات الفردية (WDSF) (IY-DSF) منظمتان دوليتان؛ وقد اعترفت اللجنة الأولمبية الدولية (IOC) رسميًا بالاتحاد العالمي للفريسبي (WFDF) عام 2013 كأحد الاتحادات الرياضية الدولية للفريسبي. نتوقع أن تُعترف الفريسبي كرياضة أولمبية في المستقبل القريب. ويمكن أيضًا إدراجها في الألعاب الأولمبية الرسمية، ودورة الألعاب الأولمبية للشباب، ودورة الألعاب الجامعية، وغيرها من المسابقات.

منذ اختراع الفريسبي في خمسينيات وستينيات القرن الماضي، اجتذبت هذه الرياضة على الفور هوايات الرجال والنساء والأطفال من جميع الأعمار، وذلك لما تتميز به من حداثة وحيوية وتنوع وتحدٍ، بالإضافة إلى تقارب الفروقات بين الجنسين، وعدم وجود قيود على أماكن ممارستها. بعد أكثر من عشرين عامًا من التطور والتغيير، ظهرت أكثر من عشر مسابقات دولية رسمية، أشهرها: فري ستايل، وديسك غولف، وألتميت فريسبي (خمسة ضد خمسة)، وغاتس، وأربعة أحداث رئيسية أخرى. يُعد الفريسبي برنامجًا رياضيًا مناسبًا لجميع الأعمار، حيث يُمكن ممارسة الرياضة واللعب في أي مكان مفتوح. وهو جذاب للغاية لمحبي اللياقة البدنية والرياضات الخارجية نظرًا لتنوع طرق الرمي والاستقبال. ومن بين الأحداث الأربعة المذكورة أعلاه، أُضيفت ألتميت فريسبي كحدث رسمي إلى الألعاب العالمية (وهي مسابقة دولية للرياضات غير الأولمبية) في عام 2001.

على الرغم من سهولة البدء برياضة الفريسبي، إلا أنه يجب عليك انتقاء المشاريع التي تشارك فيها ونوع الفريسبي الذي تستخدمه بعناية فائقة. فاختيار الفريسبي الخاطئ لبدء رحلتك التعليمية لن يُصعّب عليك فقط التغلب على شكوكك التعليمية، بل سيؤدي أيضًا إلى مضاعفة الجهد المبذول أو حتى تقليله إلى النصف. ولتوضيح الأمر، يُشبه هذا الأمر لعب كرة القدم بكرة السلة أو تنس الطاولة بكرة الغولف؛ فالفريسبي في النهاية نظام متكامل يشبه ألعاب الكرة.