ہاتھ کی سمت: دائیں
- کامل ٹیک وے اور کلائی سیٹ تیار کرنا
- ہوائی جہاز کے جھولے میں داخل ہونے کے لیے بہترین فارم کے ساتھ اسکوائر دی کلب فیس سیکھیں۔
- کلب کے چہرے کو مربع کرنا سیکھیں۔
- فاصلے پر طاقتور کور گردش دریافت کریں۔