စကိတ်စီးခြင်း၏နိယာမမှာ-

1. ၎င်းသည် လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏ ရွေ့လျားမှုသီအိုရီနှင့် စက်ပြင်များကို အသုံးပြုကာ ရှေ့သို့မောင်းနှင်ရန်အတွက် ခန္ဓာကိုယ်၏ခါး၊ တင်ပါး၊ ခြေဖဝါးများကို အသုံးပြု၍ ရှေ့သို့မောင်းနှင်ရန် လက်လွှဲခြင်းကို အသုံးပြုသည်။

2. လူ၏ကိုယ်ခန္ဓာကို လိမ်ခြင်းသည် torque ကိုထုတ်ပေးမည်ဖြစ်ပြီး၊ ဘီးနှင့်မြေပြင်ကြားတွင် တည်ငြိမ်သောပွတ်တိုက်မှုအား ထုတ်ပေးမည်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ ဘီးသည် လည်ပတ်၏ဝင်ရိုးတစ်ဝိုက်ရှိ ထောင့်ဘီးတစ်ခုမှတစ်ဆင့် လှည့်သောအခါ၊ ဘီးနှင့်မြေပြင်ကြားရှိ တည်ငြိမ်သောပွတ်တိုက်မှုစွမ်းအားသည် လူ၏ရွေ့လျားသောဦးတည်ရာ၏ အလျားလိုက်အစိတ်အပိုင်းတစ်လျှောက်ရှိမည်ဖြစ်ရာ စကိတ်ဘုတ်ကို ရှေ့သို့မောင်းနှင်ပါ။

စကိတ်စီးခြင်းသည် ပြင်းထန်သော အားကစားသမိုင်း၏ မူလအစဖြစ်ပြီး လွန်ကဲသော အားကစားများစွာကို ယခုအခါ စကိတ်စီးခြင်းမှ တိုးချဲ့လာပါသည်။ ၁၉၅၀ နှောင်းပိုင်းနှင့် ၁၉၆၀ ပြည့်လွန်နှစ်များအစောပိုင်းတွင် လှိုင်းစီးခြင်းမှ ပြောင်းလဲလာသော စကိတ်ဘုတ်စီးခြင်းသည် ယခုအခါ ကမ္ဘာပေါ်တွင် အမိုက်ဆုံး အားကစားတစ်ခုဖြစ်သည်။