ထုတ်ကုန်ပုံ
ထုပ်ပိုးခြင်းနှင့် ပို့ဆောင်ခြင်း
ဖုန်စုပ်ထုပ် + ကတ်ထူပုံး / ဖောက်သည်၏တောင်းဆိုမှုများ
ကြာမြင့်ချိန်:
| အရေအတွက် (အပိုင်းအစများ) | ၁ - ၅ | >၅၀၀ |
| ခန့်မှန်းအချိန် (ရက်) | ၅-၇ | ညှိနှိုင်းရမည့် |
အင်္ဂါရပ်များ
အခြေခံမူ
*အချီတစ်ခုစီတွင် မြားသုံးချောင်းပါဝင်သည်။
*ဘုတ်ပေါ်မှ ကျိုးသွားသော သို့မဟုတ် ပြုတ်ကျသော မြားကို ရမှတ်ရ သို့မဟုတ် ပြန်လည်ပစ်၍မရပါ။ ပြိုင်ပွဲ၏ ၅ စက္ကန့်စည်းမျဉ်းအရ တတိယမြောက် မြားကို ပစ်ပြီးနောက် မည်သည့်မြားမဆို ရမှတ်ရရန် ဘုတ်ပေါ်တွင် အနည်းဆုံး ၅ စက္ကန့်ကြာ ရှိနေရမည်။
*အခြေခံအားဖြင့် မြားပစ်ခြင်းသည် ကစားသမားနှစ်ဦး သို့မဟုတ် အသင်းနှစ်သင်းအကြား ကစားနည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အဖွဲ့တွင် အဖွဲ့ဝင်နှစ်ဦး သို့မဟုတ် နှစ်ဦးထက်ပို၍ ပါဝင်နိုင်သည်။ နှစ်ဖက်စလုံးမှ အဖွဲ့ဝင်များသည် အလှည့်ကျပစ်ကြသည်။
*ဂိမ်းမစတင်မီ ကိုးချက်ပစ်ခြင်းကို ပုံမှန်အားဖြင့် ဂိမ်းမစတင်မီ တစ်ဦးချင်းအပူပေးလေ့ကျင့်ခန်းအဖြစ် အသုံးပြုနိုင်ပြီး လူတစ်ဦးချင်းစီ သို့မဟုတ် အသင်းတစ်သင်းစီအတွက် မည်သူက မြားများကို ဦးစွာပစ်သည်ကို ဆုံးဖြတ်ရန် အသုံးပြုနိုင်သည်။ မြားပစ်ကွင်းနှင့် အနီးဆုံးပစ်သည့်အသင်းသည် ဦးစွာစတင်သည်။
*ကစားသမားတစ်ဦးစီသည် မိမိအလှည့်ရောက်လျှင် မြားတစ်ချီပစ်ပြီးနောက် မိမိ၏မြားများကို ပြန်လည်ရယူသည်။ ကစားသမားတစ်ဦးသည် ပစ်ပေါက်မျဉ်းကို ခြေထောက်ဖြင့်ကျော်၍ မြားကိုလွှတ်လိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် မတော်တဆခလုတ်တိုက်မိပါက ရမှတ်ကို မရေတွက်ဘဲ ပြန်လည်ပစ်ရန် အခွင့်အရေးမရှိနိုင်ပါ။
*၅ စက္ကန့်စည်းမျဉ်းအရ မြားသည် မြားဘုတ်ပေါ်တွင် ၅ စက္ကန့်ထက်ပို၍ ရှိနေရမည်။ မြားပြုတ်ကျခြင်း သို့မဟုတ် အခြားမြားတစ်လုံးထည့်သွင်းမိပါက အမှတ်ပေးမည်မဟုတ်ပါ။
*ကစားသမားများသည် မြားများ၏ အနေအထားကို အတည်ပြုရန် မြားဘုတ်သို့ အချိန်မရွေး ချဉ်းကပ်နိုင်သော်လည်း ပစ်ချက်မပြီးမချင်း မည်သူမျှ မြားများကို ထိ၍မရပါ။
*ထောက်ထားစာနာမှုနှင့် ဘေးကင်းရေးအတွက် မြားပစ်နေသော ကစားသမားနှင့် မည်သူမျှ ၂ ပေအတွင်း မရပ်သင့်ပါ။
-
အသေးစိတ်ကြည့်ရန်ကြီးမားသော စွမ်းရည်ရှိသော ဘက်စုံသုံး နိုင်လွန် USB အားသွင်းကိရိယာ ...
-
အသေးစိတ်ကြည့်ရန်၅၀၀ ဂရမ်/စုံ ခိုင်ခံ့သော ဆီလီကွန်သံမဏိ အလေးခံ ခြေကျင်းဝတ် ဖိနပ်...
-
အသေးစိတ်ကြည့်ရန်ကလေးများအတွက် ပုံနှိပ်ထားသော တစ်ပိုင်းတည်းသော ကမ်းခြေရေကူးဝတ်စုံ
-
အသေးစိတ်ကြည့်ရန်ဘီး ၃ ဘီးခေါက်နိုင်သော မိုဘိုင်းစကူတာ
-
အသေးစိတ်ကြည့်ရန်လက်ကား Kettlebells ပြိုင်ပွဲ Kettlebell P...
-
အသေးစိတ်ကြည့်ရန်ချိန်ညှိနိုင်သော နှိပ်နယ် ဟူလာကွင်းများ လက်ကားရောင်းချခြင်း







