Сатылым бірліктері: Бір дана
Бір қаптаманың өлшемі: 120X36X20 см
Бір дана жалпы салмағы: 9,500 кг
Қаптама түрі: Картон
Тоқтау:

Ату өнеріне кіріспе
Ату - күрделі техникалық әрекет, және толық ату процесі үш кезеңнен тұруы керек: атуға дайындық, атуға күш салу және аяқтау. Атуды дайындау және күш салу ең маңызды кезеңдер болып табылады. Дайындықтағы үш 90 градус және ату әрекетінде алдымен төменгі аяқ-қолдарды жерге итеруге бола ма, жоқ па, соққыны күш салудағы негізгі буындар болып табылады. Баскетболдың танымал болуы мен дамуымен спорт сарапшыларының атуды зерттеуі барған сайын тереңдеп, жетілдіріле түсті. Жоғарыда аталған екі негізгі буынмен қатар, мергеннің қолының пішіні де спорт сарапшыларының назарын көбірек аударды. NBA-ның керемет питчерлері туралы көптеген зерттеулер керемет питчерлердің ату қолы ойында бекітілгенін анықтады. Жақсы баскетболшының иеленуі және игеруі керек маңызды дағдылардың бірі. Сарапшылар мен ойыншылар мойындаған екі түрлі ату қолы бар: бірі - қатты қолмен ату қолы, ал екіншісі - жұмсақ қолмен ату қолы. Қолдың екі түрінің негізгі айырмашылығы - ату саусақтарының бүйірлік ашылу бұрышында және бойлық бүгілуі мен созылуында, бұл баскетбол добының, ату саусақтарының және алақанның жанасу аймағындағы (немесе жанасу аймағының өлшеміндегі) айырмашылыққа, сондай-ақ баскетбол добының саусақтар мен алақан арасындағы жанасу аймағындағы айырмашылыққа әкеледі. Кернеу мен жұмсақтықтың айырмашылығы