Ibùdó ìtẹ̀sẹ̀ aerobic nínú ilé àti lóde

Àga ìdánrawò aerobic nínú ilé àti lóde Àwòrán Àfihàn
  • Ibùdó ìtẹ̀sẹ̀ aerobic nínú ilé àti lóde

Orílẹ̀-èdè Ìbílẹ̀: Ṣáínà

Ṣíṣepọ̀: Rárá

Ìbálòpọ̀: ọkùnrin tàbí obìnrin

Ohun elo: Lilo ile

Orukọ Ọja: Awọn ọja ere idaraya inu ile miiran

Ìfàmọ́ra: Ìlù ọwọ́

Àwọ̀: Àwọ̀ àdáni

  • Ibi ti A ti Bibẹrẹ Ṣáínà
  • Àṣà rọrun
  • Lílò amọdaju

    • Àlàyé Ọjà

    Àwọn àmì ọjà

  • Ti tẹlẹ:
  • Itele:

    • Àwọn Ọjà Tó Jọra