Sawirka Badeecada
Baakadeynta iyo Gaarsiinta
ku rid bac OPP ah, ka dibna ku rid kartoon.
Waqtiga Hogaaminta:
| Tirada (qaybo) | 1 - 5 | >500 |
| Waqtiga la qiyaasay (maalmo) | 5-7 | In laga wada xaajoodo |
Astaamaha
Jaakadda badbaadada ee dhalaalaysa si qurux badan ayaa loo qaabeeyey, waana mid ka muuqata biyaha. Way ku habboon tahay dadka raadinaya inay helaan qofka soo wacaya iftiinka raadinta hoostiisa. Isticmaalka agabka quusitaanka ee tayada sare leh, xudunta gudaha ee xumbo ayaa jaakadda badbaadada ka dhigi karta mid ku dheggan biyaha, dharka polyester-ka ee dibaddana si raaxo leh ayaa loo taaban karaa, kaas oo si wax ku ool ah u celin kara biyaha, Taas oo ka duwan agabka jaakadda nolosha ee caadiga ah. Tayadu aad bay u fiican tahay, suunka si xor ah ayaa loo hagaajin karaa iyadoo loo eegayo jirka qofka xiran, waxaana loo wareejin karaa xaaladda ugu habboon ee qofka xiran. Si loogu ciyaaro dibadda biyaha, lagu raro biyaha, kalluumeysiga dibadda haddii loo baahdo, iyo la imaado jaakadda badbaadada. Isticmaalka agabyada deegaanka u fiican, waa ammaan in la isticmaalo. Cabbirrada dadka waaweyn iyo carruurta labadaba waa la habeyn karaa si loo daboolo baahiyahaaga.
Jaakadda badbaadada waxay leedahay biyo-bax wanaagsan, waa mid aan biyuhu geli karin, si fudud loo xidhi karo oo loo bixi karo, saameyn kuma yeelanayso dhaqdhaqaaqa jirka ee dadka, runtiina waxay hubin kartaa badbaadada dadka biyaha saaran. Ciidankeenu waxay leeyihiin jaakad badbaado oo nooca jaakadda ah. Lakabka biyuhu ka baxaan ee dusha sare waa cajalad laba-geesood ah oo laga sameeyay caag gaar ah. Waxaa jira 4 kiish oo sabeynaya oo lagu buuxiyay kapok oo ku yaal hore iyo gadaal. Miisaanka guud waa 1.5 kg oo keliya, laakiin waxay soo saari kartaa in ka badan 16 kg oo Buoyancy ah, dagaalyahan si buuxda u hubaysan ayaa xirta oo ku dul sabeeya badda, dusha sare ee biyuhu kama badnaan doonto garbaha. Xitaa haddii jaakadda badbaadada ay jeexjeexan tahay, weli waxaa jira buuq badan.
Marka laga soo tago inuu dhaliyo buuq badan, jaakadda badbaadada ee duuliyaha ee Ciidanka Cirka Badda ayaa sidoo kale leh astaamo si fudud loo aqoonsan karo iyo iska caabin shark ah. Noocan jaakadda badbaadada ayaa sidoo kale inta badan ah nooca jaakadda. Marka laga soo tago afarta kiish ee sabeynaya oo ay ka buuxaan kapok oo ku yaal laabta, waxaa sidoo kale jira tuubo afuufaya qaybta ka soo baxaysa kiishka sabeynaya. oo u socota badda.
Jaakadda badbaadada, oo sidoo kale loo yaqaan jaakadda badbaadada, waa nooc ka mid ah dharka badbaadinta nolosha, oo loogu talagalay sida jaakad, oo laga sameeyay maro nayloon ah ama neoprene (NEOPRENE), walxo dabacsan ama walxo la buufin karo, walxo milicsan, iwm. Cimriga adeegga guud waa 5-7 sano, waana mid ka mid ah qalabka badbaadinta nolosha ee maraakiibta iyo diyaaradaha. Guud ahaan nooca jaakadda, oo laga sameeyay balaastig xumbo ama guf. Waxay leedahay dabacsanaan ku filan oo lagu xidho jirka, si madaxa qofka qarqaya uu uga soo baxo biyaha.
-
eeg faahfaahintaQalabka jimicsiga saxarada dumbbell ee jimicsiga
-
eeg faahfaahintaGuriga bar toosan oo leh taam badan oo shaqeynaya ayaa la siman yahay ...
-
eeg faahfaahintaIstaag dumbbell ah oo go'an
-
eeg faahfaahintaFiiri sawir weyn Ku dar Isbarbardhig La wadaag Salaan...
-
eeg faahfaahintafidinta giraangiraha AB ee resis caloosha oo laastikada ah...
-
eeg faahfaahintaDerin yoga ah oo aan simbiriirixanayn 5mm









