Sawirka Badeecada
Baakadeynta iyo Gaarsiinta
Faahfaahinta Baakadaha: Kartoonada 1 pc/bac pe
Waqtiga Hogaaminta:
| Tirada | 1 - 2 | >300 xabbo |
| Waqtiga la qiyaasay (maalmo) | 7 maalmood | 20-35 maalmood |
Sida loo doorto
—— Sida loo doorto boorso baaskiil wadid ah
1. Nidaamka qaadida boorsada gacanta: nidaamka qaadida boorsada gacanta waxa uu ka kooban yahay saxanka dambe, suunka garabka, suunka laabta iyo suunka. Saxanka dambe waxaa loo isticmaalaa in lagu taageero boorsada gacanta oo dhan.
2. Waxay leedahay qaab hawo-qaadis, hawo-qaadis iyo nidaam dhidid-qaadis ah. Marka la wado, boorsada dhabarka waxaa lagu xiraa dhabarka. Haddii dhabarka uusan hawo-qaadis lahayn oo dhididka dhegdheg leh uu ku daboolan yahay dhabarka, aad ayay u dhib badnaan doontaa. Loox resin ah ayaa lagu daraa boorsada dhabarka si loo kala saaro dhabarka iyo jirka.
3. Dhar. Guud ahaan, bacda fuulista waxaa laga sameeyaa maro nayloon ah oo dahaaran PU (sida polyester 450D oo dahaaran PU iyo nayloon 210D), taas oo leh saameyn biyo-celin ah, guntin qalalan oo ka hortagta, iska caabbinta xirashada iyo iska caabbinta jeexjeexa. Dharku waa go'aamiyaha ugu weyn ee cimri dhererka boorsada dhabarka.
4. In nidaamka rarista uu macquul yahay iyo in kale. Boorsada dhabarka badanaa waxay ka kooban yihiin bacaha ugu muhiimsan, bacaha dhinaca, bacaha ku lifaaqan, iwm. Boorsada dhabarka ee fuulista badanaa waa yar yihiin, kama badna 30L, guud ahaan 10L, 14L, 18L, 20L, 25L, iwm. Sidaa darteed, iyada oo loo marayo naqshadeynta bacaha qayb kasta oo ka mid ah boorsada dhabarka, waxaan si fiican u qoondeyn karnaa walxaha, si macquul ah u isticmaali karnaa awoodda, dabcan, way ka muhiimsan tahay in si fudud loo qaado.
5. Markaad wax iibsanayso, fiiro gaar ah u yeelo in qodobbada muhiimka ah ee boorsada fuushanka la heli karo. Dooro nooca boorsada dhabarka, nooca iyo awoodda iyadoo loo eegayo waqtiga safarkaaga, masaafadaada iyo alaabtaada.
rarida
-
eeg faahfaahintadekedda daboolka ilaalinta ee racket tababarka jumlada ah ...
-
eeg faahfaahintaKettl dumbbell oo balaastig ah oo TELLUS ah oo la hagaajin karo...
-
eeg faahfaahintaNasashada murqaha geedka 'plantar hedgehog' ee acupoint fas...
-
eeg faahfaahintaShiinaha Soo saaraha Ciyaaraha Badeecadaha Kaarboon Fiber Pr ...
-
eeg faahfaahintaqoriga muruqa fascia ee Motorsport oo duugis qoto dheer ku jira...
-
eeg faahfaahintaSanduuqa cuntada ee suuqyada waaweyn ee xiran, sanduuq miro la qalajiyey oo badan...










