dhar qoyan
Jidhku gebi ahaanba wuu ka go'doonsan yahay biyaha marka uu xidhan yahay suudh qalalan. Iyada oo ku xidhan heerkulka biyaha, waxaad xidhan kartaa funaanad gudaha ah si ay kaaga caawiso dahaarka. Waxaa loo isticmaalaa oo keliya tababarka ka dib iyo quusitaanka cimilada qabow.

Suudhka qalalan ayaa aad ugu badan biyaha qabow, laakiin way ka qaalisan yihiin suudhka qoyan waxayna inta badan yihiin hal xabbo. Suudhka qalalan ee laga sameeyay ugu yaraan saddex walxood: xumbo, caag macmal ah, iyo nayloon. Sababtoo ah sibidhyo gaar ah oo aan biyuhu karin iyo agab kale sida marin biyoodka qulqulka qalalan, suudhka qalalan ayaa aad uga qaalisan suudhka qoyan (maadaama hawada lagu duro oo laga saaro suudhka qalalan si loo ilaaliyo dheelitirka dhexdhexaadka ah, sidaa darteed suudhka qalalan wuxuu leeyahay xariiq ka timaadda dekedda cadaadiska dhexdhexaadka ah marxaladda koowaad ee nidaamiyaha ilaa sicir bararka suudhka qalalan). Si loo xakameeyo oo loo isticmaalo sicir bararka suudhka qalalan, tababar gaar ah ayaa loo baahan yahay. Si loo ilaaliyo oo loo ilaaliyo suudhka qalalan, ku qoo biyo nadiif ah ka dib quusitaanka, ka fogow soo-gaadhista qorraxda, oo ku kaydi meel hawo leh oo qabow intii suurtagal ah. Si looga fogaado laalaab aan laga soo kaban karin oo ka yimaada caagga macmal ah ee xumbo leh, sibka waa in si joogto ah loo saliideeyaa oo aan la laabin muddo dheer.

dharka qoyan
Suudhka qoyan waa suudhka qoyan ee ugu badan ee la isticmaalo. Waxay ka samaysan yihiin caag xumbo leh waxayna guud ahaan leeyihiin dhumuc u dhaxaysa 1.5mm ilaa in ka badan 10mm. Biyaha qabow ee gudaha ku jira waxaa go'doomiya dharka mana geli doonaan mar dambe, waxayna si dhakhso ah u kululaan doonaan kulaylka jidhka. Kala-goynta xumbo hawo aan firfircoonayn waxay ka hortagi kartaa luminta kulaylka jidhka, suudhka qoyan ee ku habboonna wuxuu yareyn karaa socodka iyo is-weydaarsiga biyaha gudaha iyo dibadda intii suurtagal ah, iyo saameynta go'doominta oo ka sii wanaagsan. Marka labaad, suudhka qoyan waa inuu si habboon ugu habboonaadaa. Is-weydaarsiga biyaha badda iyo adduunka dibadda ee ka dhaca inta u dhaxaysa suudhka qoyan iyo jidhka, ayaa ka sii wanaagsan saamaynta dahaarka kulaylka ee suudhka qoyan. Naylon iyo lycra waa dharka ugu badan ee suudhka qoyan. Sababtoo ah dahaarka dhexe ee labadan dhar waa caag xumbo ah, suudhka qoyan ee laga sameeyay labada dhar waxay leeyihiin saameyn kuleyl oo isku mid ah ilaa inta dhumucdiisu isku mid tahay.