Plavecká čiapka je výbava, ktorá sa nosí na hlave pri plávaní. Materiály sú najmä textilné materiály (ako nylon, elastická priadza) a silikónové alebo gumené materiály. Nosenie plaveckej čiapky môže zabrániť vtiahnutiu dlhých vlasov do podvodného stroja pri práci pod vodou, znížiť odpor pri plávaní, udržať vlasy relatívne suché a zabrániť tomu, aby sa vlasy dostali do kontaktu s chloridovými iónmi vo vode. Udržujte hlavu v teple.

Nosenie plaveckej čiapky pri plávaní je základnou výbavou a základnou zdvorilosťou. Nosenie kúpacej čiapky sa používa na zabránenie šoku z uší a na ochranu hlavy a na zabránenie úplného nasiaknutia vlasov v chlórovanej vode. Dokáže účinne chrániť vlasy a znižovať vplyv bazénovej vody na vlasy. Poškodenie, aby sa zabránilo poškodeniu vlasov, môže znížiť odpor, takže plávanie bude rýchlejšie. Oboma rukami roztiahnite plaveckú čiapku a potom ju noste od temena hlavy nadol. Nepodpierajte si ho nechtami – aby ste ho nezlomili. Tiež nepoužívajte plaveckú čiapku na zadržiavanie vody v bazéne a porovnajte, ktorá je väčšia. Týmto spôsobom môžete čoskoro získať novú plaveckú čiapku.
Po prvé: Ak sú vlasy dlho namočené vo vode z bazéna s dezinfekčným prostriedkom, jemná pokožka hlavy sa ľahko poškodí, farbené vlasy ľahko vyblednú, normálne čierne vlasy ľahko zožltnú a niekedy sa objavia abnormálne vlasy. stratu. Nevyhnutná je silikónová kúpacia čiapka, ktorá oddeľuje bazénovú vodu od pokožky hlavy. Bežné spandexové plavecké čiapky však majú pomerne slabú ochranu pokožky hlavy.
Po druhé: Ak po šampónovaní použijete kondicionér alebo vlasovú starostlivosť na báze oleja, medzi vlasmi a vodou v bazéne sa môže vytvoriť ochranný film a pridá sa silikónová kúpacia čiapka, ktorá predstavuje dvojvrstvovú ochranu.
Po tretie: Pred vstupom do vody si namočte vlasy a potom si nasaďte klobúk. Vlasy sa ľahšie zhromažďujú do klobúka a môže to tiež zvýšiť trenie medzi klobúkom a klobúkom.
Po štvrté: Kvalitné silikónové kúpacie čiapky sú vodotesnejšie a môžu byť užšie na nosenie, zatiaľ čo nekvalitné silikónové kúpacie čiapky ľahšie prenikajú, hoci sa nosia voľnejšie. V skutočnosti, ak voda v sprche len zmáča vlasy, pokožke hlavy to nijako neublíži, takže sa nebojte. Čistá voda navyše môže riediť aj vodu v bazéne, preto sa odporúča pred vstupom do vody namočiť si vlasy a potom nosiť čiapku.