フリスビーは1948年にアメリカで発明され、1970年代にヨーロッパとアメリカで急速に人気を博しました。アジアで最初にフリスビーを普及させたのは日本であり、最初にそれを導入したのは台湾でした。台湾省は1994年から2000年にかけて勇気トーナメントで日本を4回破り、世界チャンピオンのタイトルを獲得しました。国際大会には10種類以上の競技があり、最も人気のあるのはフリスビーアルティメット（またはアルティメットフリスビー）、ディスクゴルフ、フリースタイルフリースタイル、ガッツです。WFDFとWDSF（IY-DSF）は国際組織であり、WFDFは2013年にIOC（国際オリンピック委員会）によって国際フリスビー競技の1つとして正式に認められました。個人競技連盟の1つであり、近い将来、フリスビーがオリンピック競技として認められると予想しています。このプロジェクトは、オリンピック、ユースオリンピック、ユニバーシアードなどの公式競技大会にも組み込むことができます。

1950年代から1960年代にかけてフリスビーが発明されて以来、その斬新さ、活気、変化、挑戦性、男女差の少なさ、場所の制限がないことなどから、あらゆる年齢の男性、女性、子供たちの趣味としてすぐに人気を博しました。20年以上の変化と発展を経て、10以上の正式な国際大会が誕生し、その中でも最も人気のあるのは、フリースタイル、ディスクゴルフ、アルティメットフリスビー（5対5B-mate）、ガッツ、その他4つの主要イベントです。フリスビーはあらゆる年齢層に適したフィットネスプログラムです。広いスペースさえあれば、運動したり遊んだりできます。投げ方や受け方が常に変化するため、フィットネスやアウトドアスポーツを楽しむ友人たちに最も魅力的です。上記の4つのイベントのうち、アルティメットは2001年にワールドゲーム（非オリンピック競技の国際大会）の公式イベントとして追加されました。

フリスビー競技は簡単に始められますが、参加するプロジェクトや使用するフリスビーの種類は慎重に選ぶ必要があります。学習を始める際に間違ったフリスビーを選んでしまうと、学習上の疑問を克服するのが難しくなるだけでなく、努力が2倍になったり、半分になったりする結果になってしまいます。分かりにくい例えですが、これはサッカーをバスケットボールで、卓球をゴルフボールでプレーするようなものです。結局のところ、フリスビーは球技と同様に、体系的なシステムなのです。