Cov Khoom Siv Eco Friendly - Roj hmab ntuj yog qhov kev txhim kho tshiab tshaj plaws rau cov lev yoga ib txwm muaj.
Tsis muaj latex, tsis muaj PVC, tsis muaj tshuaj lom lossis cov tshuaj lom neeg. Nrhiav ib daim lev yoga zoo rau koj tus kheej.
 
Cov lev yoga tsis plam-Kev tsim qauv ob txheej muab kev tuav zoo tshaj plaws, kev nplij siab zoo heev thiab
ob sab tsis plam, zoo tshaj plaws rau kev xyaum ntau hom Yoga. Tsis plam rau ntawm pem teb ntoo,
vuas pem teb, cement pem teb.
 
Kev Ua Haujlwm Zoo Tshaj Plaws 5 hli tuab yoga lev nrog qhov ceev ceev, txhawb nqa zoo thiab
Lub lev uas ncab tau sai sai no yog qhov tsim nyog rau ntau yam kev txav yoga. 5 hli lev muab qhov xis nyob tshaj plaws
kev paub txog kev nplij siab zoo heev rau txhua tus Yogis.
 
Lub Teeb & Yooj Yim Nqa - Peb lub lev yoga yog lub teeb txaus rau koj coj mus rau lub chaw dhia ua si lossis lwm qhov chaw koj
xav nrog peb nqa khoom
  
POB KHOOM
1 x yoga lev

Cov txiaj ntsig ntawm yoga
1. Yuav kom poob phaus thiab zoo nkauj, los ntawm kev xyaum yoga, cov leeg nqaij tuaj yeem ua kom ywj pheej, cov rog tuaj yeem hlawv, lub hom phiaj ntawm kev poob phaus tuaj yeem ua tiav, thiab qhov sib piv ntawm lub cev tuaj yeem ua kom tsim nyog dua.
2. Tswj kev xav thiab txo kev ntxhov siab. Cov txheej txheem ntawm kev xyaum yoga yog ib qho txheej txheem ntawm kev cog qoob loo tus kheej, uas tuaj yeem ua rau tib neeg muaj kev nkag siab ntau ntxiv, tswj hwm lub siab zoo, thiab tso tawm kev ntxhov siab ntawm lub hlwb thiab mob nqaij zoo dua.
3. Nws tuaj yeem tswj cov hlab ntsha ntawm tib neeg lub cev. Kev tawm dag zog aerobic ntawm yoga tuaj yeem txhim kho qhov elasticity ntawm cov hlab ntsha, uas yog qhov zoo heev rau kev tiv thaiv cov kab mob plawv thiab cerebrovascular. Kev xyaum yoga hauv lub neej txhua hnub yuav tsum tau ua ke nrog kev noj zaub mov thiab cov kev ua txhua hnub, tshwj xeeb tshaj yog kev txhim kho kev pw tsaug zog thiab lwm yam yuav tsum tau sib koom ua ke, uas yog qhov zoo dua rau lub cev.