اصل اسکیت برد این است:

1. از تئوری حرکت و مکانیک بدن انسان استفاده می کند و از کمر، باسن، پاهای بدن برای پیچش و تاب خوردن دست برای رانندگی به جلو استفاده می کند.

2. چرخش بدن انسان باعث تولید گشتاور می شود و نیروی اصطکاک ساکن بین چرخ و زمین ایجاد می شود. بنابراین، هنگامی که چرخ از طریق یک چرخ زاویه ای حول محور چرخش می چرخد، نیروی اصطکاک ایستا بین چرخ و زمین در امتداد جزء افقی جهت حرکت فرد خواهد بود، بنابراین اسکیت برد را به سمت جلو هدایت می کند.

اسکیت بورد مبدع تاریخ ورزش های شدید است و بسیاری از ورزش های شدید اکنون از اسکیت بورد گسترش یافته اند. اسکیت بورد، که از موج سواری در اواخر دهه 1950 و اوایل دهه 1960 تکامل یافت، اکنون جالب ترین ورزش روی کره زمین است.