Plavecká čepice je vybavení, které se nosí na hlavě při plavání. Materiály jsou převážně textilní materiály (jako nylon, elastická příze) a silikonové nebo pryžové materiály. Nošení plavecké čepice může zabránit vtažení dlouhých vlasů do podvodního stroje při práci pod vodou, snížit odpor při plavání, udržet vlasy relativně suché a zabránit tomu, aby se vlasy dostaly do kontaktu s chloridovými ionty ve vodě. Udržujte hlavu v teple.

Nošení plavecké čepice při plavání je základním vybavením a základní slušností. Nošení koupací čepice se používá k zabránění šoku z uší a ochraně hlavy a zabránění úplnému nasáknutí vlasů chlorovanou vodou. Dokáže účinně chránit vlasy a snížit dopad bazénové vody na vlasy. Poškození, aby se zabránilo poškození vlasů, může snížit odpor, takže plavání bude rychlejší. Oběma rukama roztáhněte koupací čepici a poté ji noste od temene hlavy dolů. Nepodpírejte ho nehty – abyste ho nezlomili. Také nepoužívejte koupací čepici k zadržování vody v bazénu a porovnejte, kdo je větší. Brzy si tak můžete pořídit novou koupací čepici.
Za prvé: Pokud jsou vlasy delší dobu namočené ve vodě bazénu s dezinfekčním prostředkem, jemná pokožka hlavy se snadno poškodí, barvené vlasy snadno vyblednou, normální černé vlasy snadno zežloutnou a někdy se objeví abnormální vlasy ztráta. Nezbytná je silikonová plavecká čepice, která odděluje bazénovou vodu od pokožky hlavy. Běžné spandexové koupací čepice však mají pro pokožku hlavy poměrně špatnou ochranu.
Za druhé: Pokud po umytí šamponem použijete kondicionér nebo vlasovou péči na olejové bázi, může se mezi vlasy a vodou v bazénu vytvořit ochranný film a přidá se silikonová koupací čepice, což je dvouvrstvá ochrana.
Za třetí: Před vstupem do vody namočte vlasy a poté si nasaďte klobouk. Vlasy se snáze shromažďují do klobouku a také to může zvýšit tření mezi kloboukem a kloboukem.
Za čtvrté: Kvalitní silikonové koupací čepice jsou voděodolnější a mohou se nosit těsněji, zatímco nekvalitní silikonové koupací čepice snáze prostupují, i když se nosí volnější. Ve skutečnosti, pokud voda ve sprše jen smáčí vlasy, není to žádné poškození pokožky hlavy, takže se nebojte. Čistá voda navíc může ředit i vodu v bazénu, proto se doporučuje před vstupem do vody namočit vlasy a poté nosit čepici.