עקאָ-פרייַנדלעך מאַטעריאַל - נאַטירלעכע גומע איז די לעצטע טעקנאַלאַדזשיקאַל פֿאַרבעסערונג צו די טראדיציאנעלן יאָגאַ מאַץ.
קיין לאַטעקס, קיין פּי-ווי-סי, נישט-טאַקסיש אָדער קיין שעדלעכע כעמיקאַלן. באַקומט אַ געזונטע יאָגאַ מאַטע פֿאַר זיך.
 
נישט-גליטשיק יאָגאַ מאַטע - טאָפּל שיכט סטרוקטור פּלאַן גיט אָפּטימאַל גריפּ, ויסגעצייכנט קישן און
צוויי-זייטיקע נישט-גליטשיקע טעקסטור, בעסטן פּאַסיק צו פּראַקטיצירן פילע פֿאָרמען פֿון יאָגאַ. נישט-גליטשיק אויף האָלץ שטאָק,
פליסן שטאָק, צעמענט שטאָק.
 
פערפעקטע פאָרשטעלונג - 0.3 סענטימעטער דיק פאַכמאַן יאָגאַ מאַטע מיט הויך-געדיכטקייט, גרויס שטיצן און
שנעלע צוריק-שפּרינג איז פּאַסיק פֿאַר פֿאַרשידענע יאָגאַ באַוועגונגען. 0.3 מם מאַטע אָפפערט די מערסט באַקוועם
א דערפאַרונג פון אויסגעצייכנטע קושאַנינג פֿאַר אַלע לעוועלס יאָגיס.
 
ליכט און גרינג צו טראָגן - אונדזער יאָגאַ מאַטע איז ליכט גענוג פֿאַר איר צו ברענגען עס צו ספּאָרטזאַל אָדער אנדערע אָרט איר
ווילן מיט אונדזער טראָגן
פּאַקעט
1 x יאָגאַ מאַטע
1 x אָפּפּ פּאָליבעג
די בענעפיטן פון יאָגאַ
1. צו פארלירן וואָג און פאָרעם, דורך פּראַקטיצירן יאָגאַ, קען מען מאַכן די מוסקלען עלאַסטיש, מען קען פארברענען פעט, מען קען דערגרייכן דעם ציל פון פארלירן וואָג, און די פּראָפּאָרציע פון ​​דעם גוף קען מען מאַכן מער גלייַך.
2. רעגולירן געפילן און רעדוצירן סטרעס. דער פּראָצעס פון פּראַקטיצירן יאָגאַ איז אַ פּראָצעס פון זיך-קולטיוואַציע, וואָס קען פאַרגרעסערן מענטשנס איינזיכט, האַלטן אַן אָפּטימיסטישע שטימונג, און בעסער באַפרייען גייַסטיקן סטרעס און מוסקל ווייטיק.
3. עס קען רעגולירן די בלוט כלים פון דעם מענטשלעכן קערפער. די אַעראָבישע געניטונג פון יאָגאַ קען פֿאַרבעסערן די עלאַסטיסיטי פון בלוט כלים, וואָס איז פון גרויס נוץ צו דער פאַרהיטונג פון קאַרדיאָווואַסקולאַר און סערעבראָוואַסקולאַר קראַנקייטן. פּראַקטיצירן יאָגאַ אין טעגלעך לעבן דאַרף זיין קאַמביינד מיט דיעטע און פֿאַרבונדענע טעגלעך רוטינז, ספּעציעל פֿאַרבעסערן שלאָף און אנדערע אַספּעקטן זאָל זיין קאָואָרדאַנייטיד, וואָס איז מער נוציק פֿאַר דעם קערפער.