Nguyên tắc trượt ván là:

1. Nó sử dụng lý thuyết chuyển động và cơ học của cơ thể con người, đồng thời sử dụng eo, hông, bàn chân của cơ thể để vặn và vung tay để lái về phía trước.

2. Cơ thể con người bị xoắn sẽ tạo ra mô-men xoắn và lực ma sát tĩnh sẽ được tạo ra giữa bánh xe và mặt đất. Do đó, khi bánh xe quay qua một bánh xe góc quanh trục quay, lực ma sát tĩnh giữa bánh xe và mặt đất sẽ dọc theo thành phần nằm ngang của hướng chuyển động của người, do đó đẩy ván trượt về phía trước.

Trượt ván là nguồn gốc của lịch sử thể thao mạo hiểm, và nhiều môn thể thao mạo hiểm hiện nay được mở rộng từ trượt ván. Trượt ván, phát triển từ lướt sóng vào cuối những năm 1950 và đầu những năm 1960, hiện là môn thể thao thú vị nhất hành tinh.