Sawirka Badeecada
Baakadeynta iyo Gaarsiinta
Baakad faakiyuum ah + kartoon/codsiyada macaamiisha
Waqtiga Hogaaminta:
| Tirada (qaybo) | 1 - 5 | >500 |
| Waqtiga la qiyaasay (maalmo) | 5-7 | In laga wada xaajoodo |
Astaamaha
Jaakadda badbaadada, oo sidoo kale loo yaqaan jaakadda badbaadada, waa nooc ka mid ah dharka badbaadinta nolosha oo loo qaabeeyey sida jaakadda oo laga sameeyay maro nayloon ah ama neoprene (NEOPRENE), walxo dabacsan ama la buufin karo, walxo milicsan, iyo agab kale. Waxay leedahay adeeg guud oo ah 5-7 sano waana aalad badbaadinaysa nolosha maraakiibta iyo diyaaradaha. Jaakadaha waxaa badanaa laga sameeyaa balaastig xumbo ama guf. Waxay leedahay dabacsanaan ku filan oo lagu xidho jirka si madaxa qofka qarqaya uu uga soo baxo biyaha.
1. Jaakadda badbaadada badda: Kani waa kan ugu badan ee la isticmaalo. Waxa uu isticmaalaa walax xumbo EVA ah oo gudaha ku jirta, oo lagu cadaadiyay oo saddex-geesood ah, dhumucdeeduna waa qiyaastii 4 cm (wax soo saarka gudaha waa 5-6 xabbo oo ah walxo timo khafiif ah, dhumucdiisuna waa qiyaastii 4 cm) 5-7 cm), jaakadaha badbaadada ee la soo saaro iyadoo la raacayo tilmaamaha caadiga ah waxay leeyihiin heerarkooda qulqulka, kuwaas oo guud ahaan ah 7.5 kg/24 saacadood dadka waaweyn, taasoo la macno ah in qulqulka dadka waaweyn uu wali gaari karo 7.5 kg ka dib marka uu ku dhex milmo badda muddo 24 saacadood ah.
2. Jaakadda badbaadada ee is-buufisa: Noocan jaakadda badbaadada waxaa badanaa loo isticmaalaa kalluumeysiga doonyaha. Gudaha waxaa laga sameeyay laba lakab oo walxo kiimiko ah oo xoog badan. Haddii aad ku dhacdo biyaha, riix badhanka midig, dhinaca bidixna si toos ah ayuu u neefsan doonaa hawada, halka muraayadda ay kaydin doonto ilaa ay ka buuxsanto. Cabbirka ugu badan ee jaakadda badbaadada waa 10 kg/24 saacadood, laakiin waa in laga fogeeyaa xeebta intii suurtagal ah si looga fogaado waxyeelada.
3. Jaakad badbaado oo gacan-isdhaafsi ah oo loogu talagalay kalluumeysiga dhagaxa: Alaab kalluumeysi dhagaxa ah, wuxuu leeyahay labo badhamo oo hore ah oo ay tahay in si adag loo jiido marka la xidho. Intaa waxaa dheer, waxaa jira laba jidh oo iftiin leh oo ku yaal laabta ama garbaha jaakada badbaadada, kuwaas oo inta badan loo isticmaalo samatabbixinta badda. Markaad dooranayso, fiiro gaar ah u yeelo haddii ay jiraan jeexyo, ka dibna tixgeli midabka iyo dharka.
Waa in lagu cadaydo gudaha iyo dibaddaba burush ka dib isticmaal kasta, ka dibna lagu dhaqo biyo nadiif ah oo lagu qalajiyo meel hawo leh si loo hubiyo cimrigiisa dheer. Jaakadda kalluumeysiga ee caanka ah ee caanka ah ma aha oo kaliya inay qabato shaqada jaakadda nolosha caadiga ah, laakiin sidoo kale waxay leedahay xargo digniin ah oo iftiiminaya iyo qalab la mid ah jaakadda kalluumeysiga, taasoo u oggolaanaysa kalluumeysatada inay kordhiso badbaadada iyadoo sidoo kale haysata meel ku filan oo ay ku kaydiso agabka kalluumeysiga, taasoo si wax ku ool ah u disha laba shimbirood hal dhagax.
-
eeg faahfaahintaTababarayaasha murqaha caloosha oo jimicsi labanlaab ah sameeya AB whee...
-
eeg faahfaahintaNaadiga Tennis-ka Kaydinta Waxtarka leh ee Kubadda Tennis-ka...
-
eeg faahfaahintaSaddex-wado oo laalaaban karo oo 2 In 1 ah oo leh laba ujeedo C...
-
eeg faahfaahintaDaboolka madaxa barkadda dabaasha ee warshadda SBL ee iibiya ugu fiican ...
-
eeg faahfaahintaboorso ski ah oo leh jeeb koofiyad mesh ah, biyo-celin ...
-
eeg faahfaahintaCarruurta teepee-ga la laaban karo ee soo booda ayaa ciyaara carruurta...








