Caannimada iyo isbeddellada alaabooyinka sabbaynaya ee la buufin karo:

Marka la hagaajiyo heerka nolosha dadka, dadku waxay aad iyo aad u fiirsadaan tayada xilliga firaaqada. Ku ciyaarista biyaha dusheeda waa habka ay dadku jecel yihiin inay ku nastaan. Waagii hore, dadku guud ahaan waxay dabbaasha u isticmaali jireen sahayda biyaha sida Lifebuoys ama sariiraha la buufin karo biyaha. Si kastaba ha ahaatee, sariiraha caadiga ah ee biyaha la buufiyo ayaa guud ahaan cabbirkoodu aad u weyn yahay, waxaana loo baahan yahay in sariirta la buufiyo oo dhan, taas oo u baahan shaqo badan, sicir barar joogto ah, iyo dhib la'aan si loo qaado. Nafta noloshana kuma filna. Taas bedelkeeda, sariirta sabbaynaysa ee shirkadda Teslin waxay u ogolaataa dadka inay ku ciyaaraan biyaha. (Qofku marka uu ku seexdo, jidhku wuxuu noqon karaa badh-sabbeyn biyaha, taas oo ah, qabow) iyo qaab-dhismeedku waa sahlan yahay, mugga waa yar yahay, waana sahlan tahay in la qaado oo la isticmaalo. Tan ka sii muhiimsan, alaabtu waxay leedahay muuqaal qurxoon, ha ahaato barkadda dabaasha ama bannaanka, sariirta sabaynaysaa ayaa ah alaabta madadaalada ee ugu habboon ee biyaha.

Tilmaamaha safka sabbaynaya:
Barkinta shilka waxaa lagu sameeyaa iyadoo lagu dhejinayo habka kuleylka wareegga sare. Isku-buufin hal-mar ah, oo leh sifooyinka caabbinta xirashada, caabbinta jeexjeexa, cidhiidhiga hawada, xoog sare, waara oo tayo sare leh. Taxanaha barkadda dabaasha qoyska iyo taxanaha barkadda dabaasha ee dadka waaweyn waa la habeyn karaa. Cabbirka barkadda dabaasha, qeexidda, tirada barkinta shilka, cadaadiska, adeegga macaamiisha si loo soo saaro. Taxanaha alaabada barkadda la buufin karo ayaa ah mid ka mid ah tignoolajiyada mashruuca maamulka ugu fiican ee qaboojinta xagaaga iyo wakhtiga firaaqada. Waxay leedahay xaalado caan ah oo wanaagsan sida amniga macluumaadka, ku habboonaanta iyo xawaaraha. Haddi ay ahaan lahayd jardiinooyin, barxad waddo ama meel waddo ah oo la dego, waa la shaqayn karaa ilaa inta laga helayo meel bannaan oo tobanaan mitir oo laba jibbaaran ah. Kaliya waxay qaadataa 10 daqiiqo in la buufiyo, sidoo kale waa la qali karaa wakhti kasta