Walxaha Saaxiibtinimada Eco - Caag-dabiiciga ah ayaa ah horumarkii ugu dambeeyay ee tignoolajiyada ee sariiraha yoga dhaqameed.
Malaha cinjirka, malaha PVC, aan sun ahayn ama kiimikooyin kasta oo waxyeelo leh. Naftaada u hel sariir yoga caafimaad leh.
 
Naqshadeynta qaab dhismeedka lakabka aan sibiq lahayn ee Yoga Mat-Double wuxuu bixiyaa xajin ugu fiican, barkin aad u fiican iyo
qaab laba-dhinac ah oo aan simbiriirixan lahayn, oo ku habboon in lagu dhaqmo noocyo badan oo Yoga ah. Aan simbiriirixan sagxada alwaax,
sagxad tile, sagxadda sibidhka.
 
Waxqabadka saxda ah -0.3CM dhumuc weyn oo xirfadle ah oo yoga cufan leh, taageero weyn iyo
guga-dhabeedka degdega ah wuxuu ku habboon yahay dhaqdhaqaaqyada yoga ee kala duwan. Dheriga 0.3mm wuxuu bixiyaa midka ugu raaxada badan
waayo-aragnimada barkinta ugu fiican ee dhammaan heerarka Yogis.
 
Iftiin & Fudud in la qaado- Sarinkayaga yoga waa iftiin kugu filan inaad gym ama meel kale oo aad keento
raba in aan qaadno
Xirmo
1 x rooga yoga
1 x opp bac
Faa'iidooyinka yoga
1. Si loo lumiyo miisaanka iyo qaabka, adoo ku celcelinaya yoga, muruqyada ayaa laga dhigi karaa kuwo jilicsan, baruurta waa la gubi karaa, ujeedada luminta miisaanka ayaa la gaari karaa, saamiga jidhka ayaa laga dhigi karaa mid macquul ah.
2. Habbee shucuurta oo iska yareeya diiqada. Habka ku celcelinta yoga waa geedi socod is-beeritaan, kaas oo kordhin kara garaadka dadka, sii wadi kara niyadda yididiilo leh, oo si fiican u sii dayn karta walbahaarka maskaxda iyo xanuunka murqaha.
3. Waxay nidaamin kartaa xididdada dhiigga ee jidhka bini'aadamka. Jimicsiga aerobic ee yoga wuxuu wanaajin karaa dabacsanaanta xididdada dhiigga, taas oo faa'iido weyn u leh ka hortagga cudurrada wadnaha iyo xididdada dhiigga. Ku celcelinta yoga ee nolol maalmeedka waxay u baahan tahay in lagu daro cuntada iyo hawl maalmeedka la xidhiidha, gaar ahaan hagaajinta hurdada iyo dhinacyada kale waa in la isku duwo, taas oo faa'iido badan u leh jidhka.