Whakaahua Hua
Te Whakapaipai me te Tukunga
mōkihi korehau + kaata / tono a nga kaihoko
Wā Arataki:
| Rahi(waahanga) | 1-5 | >500 |
| Est. Wā(ra) | 5-7 | Hei whiriwhiringa |
Ngā āhuatanga
Te tenehi takutai, te hakinakina hou rawa atu o te ao, e whakakotahi ana i nga ahuatanga papori me te ngahau o te poirewa me te tere o te tenehi... Ma te tenehi takutai e tuku ki a koe te ngakau nui me te ahua. Ko te Whakataetae Tennis Hainamana tuatahi i pikitia ki Wuhan i Mei 2014.
Ahakoa te purei tenehi takutai ki te takutai, ka taea hoki te purei i nga wa katoa me nga waahi katoa, tae atu ki te onepu, te tarutaru, te rakau maro, tae atu ki te hukarere. He maamaa ake te ako atu i te tenehi, a ka taea e te hunga timata te takaro tonu mo te wa roa i roto i etahi meneti ka eke ki te kooti, ka takaro ranei mo te wa tuatahi. He ngawari ki te ako te tenehi takutai mena kua takaro koe i mua i te papa riipene tennis, badminton ranei. Ko te tenehi takutai he whakataetae, he whakangahau hoki, ka uru mai nga kaitakaro me nga taangata kore o nga reanga katoa na te mea he ngawari te ako. Kei te rongonui te tenehi takutai huri noa i te ao. I te mea ko te roopu whakahaere tenenehi takutai moana, kua tere te whanui o te International Tennis Federation puta noa i te ao. He whakataetae me te whakangahau. Ko tenei hakinakina o te ao e kiia ana he 150,000 neke atu te hunga whakarongo ki te ao.
He rite ki te tenehi, engari he ture kei runga i te papa tenehi takutai. Me 2-4 nga kaitakaro o ia kapa ki te aukati i te poi ki muri, ki tua atu me te kore e tuku kia peke, he uaua hoki te poi ki te takutai. Kotahi te wa ka whiua e ia kapa te poi, a, ki te pa te poi ki te raina o waho, ka pa ranei ki te whenua, ka whiwhi te hoa whawhai kia kotahi te piro. Ka purei te tenehi takutai ki nga rakete i hangaia motuhake me nga poi pehanga iti, he maamaa te taapiri i nga rauna. Ma te whakamahi i tenei raketi motuhake ka kore te mamae, ina koa te mamae o nga ringa o mua me nga ringaringa, ko te onepu i runga i te kooti ka taapiri i te urunga ki nga hononga, otira ko nga turi me nga ponawaewae, tera pea ka puta mai i te tennis. ia roopu he 2 ki te 2 nga kaitakaro (kaitoro matatau), 3 ki te 3 kaitakaro (e pai ana mo nga kaitakaro takawaenga me nga whakangahau papatipu), me te 4 ki te 4 kaitakaro (mo te hunga timata) (e pai ana mo te hunga timata, hoa me nga huihuinga whanau).
-
tiro taipitopitoSturdyarmor Waho Paihikara Motopaika Tactical...
-
tiro taipitopitoKo te whitiki mahunga kua taia ki te satin me te ...
-
tiro taipitopitoToka Poipapa | poipolo ngohengohe kounga teitei hou...
-
tiro taipitopitoRebound abs wira whakangungu abs rua wira mo...
-
tiro taipitopito2021 Hoko Raraunga Taamaha Maama Whakamuri Pvc...
-
tiro taipitopitoCross Fitness Home Eco Friendly Tpe Tae Yoga ...








