Fitaovana fanatanjahan-tena ampiasaina amin'ny surf ny solaitrabe surf. Ny solaitrabe surf tany am-boalohany dia nirefy 5 metatra teo ho eo ny halavany ary nilanja 50 ka hatramin'ny 60 kilao. Taorian'ny Ady Lehibe Faharoa, nipoitra ny takelaka plastika foam, ary nohatsaraina ny endriny. Ny solaitrabe surf ankehitriny dia 1.5-2.7 metatra ny halavany, 60 sm ny sakany, ary 7-10 sm ny hateviny. Maivana sy fisaka ny solaitrabe, miaraka amin'ny tendrony eo anoloana sy aoriana somary tery kokoa ary misy vombony mampiorina eo amin'ny lamosina sy ny ambany. Asiana sarimihetsika ivelany savoka ihany koa ny solaitrabe mba hampitomboana ny fifandonana. Ny lanjan'ny solaitrabe surf dia eo anelanelan'ny 11 ka hatramin'ny 26 kilao.

Fanatanjahan-tena an-drano ny surf izay ifehezan'ny atleta ny onja amin'ny alalan'ny fijoroana eo ambony solaitrabe na fampiasana solaitrabe misy kibo, solaitrabe misy lohalika, solaitrabe fingotra azo ampidirana rivotra, sambo fivoy, kayak, ary fitaovana mitovy amin'izany. Tsy maintsy manana fahaiza-manao sy fandanjalanjana avo lenta ny atleta, ary koa afaka milomano lavitra be amin'ny rivotra sy onja, na inona na inona fitaovana ampiasaina.

Ny surfing dia fanatanjahan-tena izay ametrahan'ny atleta mandry na mandohalika eo ambony solaitrabe ary mivoy amin'ny tanany mankany amin'ny toerana misy onja mety. Rehefa manosika ny solaitrabe hihetsika ny onja, dia mitsangana ny atleta miaraka amin'ny tongony misokatra ho azy mandroso sy miverina (matetika ny tongotra mandanjalanja dia eo anoloana ary ny tongotra mifehy dia ao aoriana), ny lohalika dia miondrika kely, ary manaraka ny onja, mikoriana haingana.

1. Longboard - solaitrabe lava kokoa noho ny 9 metatra ary mety ho an'ny vao manomboka.
Faharoa, ny solaitrabe fohy - izay latsaky ny 7 metatra ny halavany, dia sokajiana ho solaitrabe onja teknika.
3. Takelaka basy - Tery sady lava, natao hahazaka onja lehibe toy ireo hita any Hawaii.
Fahefatra, ny solaitrabe malefaka dia manome fivezivezena mavitrika izay tsy voafetra amin'ny haben'ny onja ary mety tsara ho an'ny vao manomboka.
5. Raft mitsingevana - malalaka ny solaitrabe ary miova miadana ny hafainganam-pandeha, ka mahatonga azy io ho tsara indrindra ho an'ny vao manomboka manao fanazaran-tena amin'ny solaitrabe misy onja.