ສະກູດເຕີ້ເດັກນ້ອຍແມ່ນເຄື່ອງຫຼິ້ນຂອງເດັກນ້ອຍ ແລະ ເປັນຂອງລົດເຂັນເດັກ. ເດັກນ້ອຍມັກຂີ່ສະກູດເຕີ້ເພື່ອອອກກຳລັງກາຍທີ່ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ປັບປຸງຄວາມໄວໃນການຕອບສະໜອງ, ເພີ່ມປະລິມານການອອກກຳລັງກາຍ, ແລະ ເສີມສ້າງຄວາມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍ. ເຖິງແມ່ນວ່າສະກູດເຕີ້ສາມາດໃຊ້ເພື່ອການອອກກຳລັງກາຍໄດ້, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນສາມາດຫຼິ້ນໄດ້.
ຂໍເຕືອນວ່າເດັກນ້ອຍອາຍຸຕ່ຳກວ່າ 3 ປີບໍ່ຄວນຫຼິ້ນສະກູດເຕີ, ສະກູດເຕີບາງຍີ່ຫໍ້ໄດ້ຖືກໝາຍໄວ້ໃນຄູ່ມື: ແນະນຳໃຫ້ຜູ້ທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 3 ປີໃຊ້. ສຳລັບເດັກທີ່ມີອາຍຸອື່ນໆ, ສະກູດເຕີຍັງສາມາດນຳໄປສູ່ການບາດເຈັບໂດຍບໍ່ໄດ້ຕັ້ງໃຈໄດ້.

ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນ, ຢືນຕິດກັບກຳແພງ ຫຼື ອາໄສຄົນອື່ນເພື່ອຊ່ວຍເຈົ້າຢືນ ແລະ ຝຶກການດຸ່ນດ່ຽງຂອງເຈົ້າ.
ວິທີທີໜຶ່ງ:
ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຕີນຂ້າງໜຶ່ງຢູ່ດ້ານໜ້າຂອງສະເກັດບອດ ແລະ ຕີນອີກຂ້າງໜຶ່ງຢູ່ພື້ນດິນ ແລະ ເລື່ອນໄປທາງໜ້າ. ຈາກນັ້ນ, ຄັນເລັ່ງອີກຂ້າງໜຶ່ງຢູ່ດ້ານຫຼັງຂອງສະເກັດບອດ. ການແກວ່ງໄປທາງຊ້າຍ ແລະ ຂວາຂອງແອວ ແລະ ຂາສອງຂ້າງເຮັດໃຫ້ທິດທາງຂອງສະເກັດບອດເປັນຮູບຕົວ S.

ວິທີທີ່ 2:
ໃນເວລາດຽວກັນ, ໃຫ້ຢຽບສ່ວນໜ້າ ແລະ ດ້ານຫຼັງຂອງສະເກັດບອດ, ຈາກນັ້ນເອື້ອມຕົວໄປທາງໜ້າທັນທີ, ໂດຍໃຊ້ແຮງเฉื่อยເພື່ອເຄື່ອນຍ້າຍ ແລະ ເລື່ອນ. ຈາກນັ້ນ, ອາໄສການແກວ່ງໄປທາງຊ້າຍ ແລະ ຂວາຂອງແອວ ແລະ ຂາສອງຂ້າງ, ພ້ອມທັງການຖີບໄປທາງຊ້າຍ ແລະ ຂວາເພື່ອເຮັດໃຫ້ສະເກັດບອດເຄື່ອນທີ່ໄປເປັນຮູບຊົງຕົວ S.
ການບຳລຸງຮັກສາ:
ກ: ຫຼີກລ່ຽງການໂຫຼດເກີນວິທີການໃຊ້
B: ຫຼີກລ່ຽງການນຳໃຊ້ໃນນ້ຳ ແລະ ສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີຝຸ່ນຫຼາຍເກີນໄປ
ຄ: ຫຼີກລ່ຽງການປະທະ, ການທຸບຕີ ແລະ ການຢຽບຢ່ຳ

ລົດສາມລໍ້ແກວ່ງມີຄວາມຕ້ອງການດ້ານເຕັກນິກສູງຫຼາຍໃນດ້ານຮູບລັກສະນະ ແລະ ຄຸນນະພາບການປະຕິບັດ. ເຖິງແມ່ນວ່າວັດສະດຸຈະແຂງຕົວ, ແຕ່ກໍນ້ອຍເທົ່າກັບສະກູ, ແຕ່ມັນແຕກຕ່າງຈາກລົດທຳມະດາໃນດ້ານຄຸນນະພາບ. ຜະລິດຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງອຸປະກອນກິລາ. ສະກູດເຕີສາມລໍ້, ຄວາມຮູ້ສຶກໃໝ່ທີ່ທັນສະໄໝທີ່ສຸດຂອງກິລາ ແລະ ການພັກຜ່ອນ. ພຽງແຕ່ບິດພວງມາໄລ ແລະ ແອວເລັກນ້ອຍກໍ່ເຮັດໃຫ້ຂີ່ງ່າຍ. ຄວາມໄວສູງສຸດແມ່ນ 15 ກິໂລແມັດ/ຊົ່ວໂມງ. ນ້ຳໜັກເບົາ ແລະ ທົນທານ; ລໍ້ PU ທົນທານຕໍ່ການສວມໃສ່ທີ່ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນສູງພ້ອມໄຟສາຍ, ພ້ອມດ້ວຍຄວາມປອດໄພໃນການເຄື່ອນໄຫວທີ່ໜ້າເຊື່ອຖືໄດ້ຫຼາຍກວ່າ.