Il frisbee è stato inventato negli Stati Uniti nel 1948 e ha rapidamente guadagnato popolarità in Europa e negli Stati Uniti durante gli anni '70. Il Giappone è stato il primo paese asiatico a promuoverlo e Taiwan il primo a implementarlo. La provincia di Taiwan ha sconfitto il Giappone quattro volte e ha vinto il titolo di campione del mondo nel Torneo del Coraggio dal 1994 al 2000. Esistono oltre dieci diverse tipologie di competizioni internazionali, le più popolari delle quali sono Frisbee Ultimate (o Ultimate Frisbee), Disc Golf, Freestyle e Guts. La WFDF e la WDSF (IY-DSF) sono organizzazioni internazionali; la WFDF è stata ufficialmente riconosciuta dal CIO (Comitato Olimpico Internazionale) nel 2013 come una delle federazioni sportive internazionali di frisbee: una delle federazioni sportive individuali; prevediamo che in un prossimo futuro il frisbee sarà riconosciuto come sport olimpico. Il progetto può anche essere incluso nei Giochi Olimpici ufficiali, nei Giochi Olimpici Giovanili, nelle Universiadi e in altre competizioni.

Fin dalla sua invenzione negli anni '50 e '60, il Frisbee ha subito conquistato uomini, donne e bambini di tutte le età grazie alle sue caratteristiche: novità, vivacità, varietà, sfida, piccole differenze tra uomini e donne, assenza di restrizioni di luogo e così via. Dopo oltre 20 anni di cambiamenti e sviluppi, sono emerse più di dieci competizioni internazionali ufficiali, le più popolari delle quali sono: Freestyle, Disc Golf, Ultimate Frisbee (5 contro 5), Guts e altri quattro eventi principali. Il Frisbee è un programma di fitness adatto a persone di tutte le età. Possiamo allenarci e giocare ovunque ci sia spazio aperto. È particolarmente attraente per gli amici che amano il fitness e gli sport all'aria aperta grazie alle modalità di lancio e ricezione sempre diverse. Tra i quattro eventi sopra elencati, l'Ultimate è stato aggiunto come evento ufficiale ai Giochi Mondiali (una competizione internazionale di sport non olimpici) nel 2001.

Sebbene sia semplice iniziare a praticare il frisbee, è fondamentale essere molto selettivi nella scelta dei frisbee e del frisbee da utilizzare. Scegliere il frisbee sbagliato per iniziare non solo renderà più difficile superare i dubbi iniziali, ma si tradurrà anche in uno sforzo doppio e in un risultato dimezzato. Per intenderci, è come giocare a calcio con una palla da basket o a ping-pong con una pallina da golf; dopotutto, il frisbee è un sistema complesso, simile ai giochi con la palla.