Kiʻi Huahana
Hoʻopili a me ka lawe ʻana
pūʻolo vacuum + pahu pepa / nā noi a ka mea kūʻai aku
Ka manawa o waena o ka hoʻomaka a i ka wā pau:
| Ka nui (nā ʻāpana) | 1 - 5 | >500 |
| Manawa i manaʻo ʻia (nā lā) | 5-7 | E kūkākūkā ʻia |
Nā Hiʻohiʻona
ʻO James Naismith o ʻAmelika Hui Pū ʻIa ka mea mua i hana i ka basketball. I ka wā mua, he hīnaʻi maʻalahi wale nō ka pōʻai kinipōpō. Ua kau ʻo Naismith iā ia i ʻekolu mika ma luna o ka honua ma nā kū ma nā ʻaoʻao ʻelua o ka lumi haʻuki i loko, a ua pani i ka papa hope mua me ka uea ʻoi. Ua aʻo pū ʻo ia pehea e pāʻani ai i ka pôpeku, rugby, a me ka hockey. Ua hoʻomohala ʻia nā lula pāʻani kinipōpō mua ma muli o nā ʻano o nā pāʻani kinipōpō ʻē aʻe. Ma hope mai, i ka hoʻomaikaʻi ʻana o nā lula pāʻani kinipōpō a me nā pono o kahi, ua wehe ka poʻe i ke kumu hoʻohālike o ke kū kinipōpō, ʻo ia hoʻi, ka hīnaʻi, a ua pani i ka hīnaʻi peach me ke apo uea, a me ka poloka uea mua me ka papa hope lāʻau. E lawelawe ka ʻupena ma ke ʻano he pōʻai kinipōpō.
Mai ka makahiki 1892, ua pālahalaha ka basketball a puni ka honua, a ua kaulana a hoʻomohala ʻia ka basketball a puni ka honua. No ka maʻalahi o ka pāʻani, ʻaʻole i hoʻopaʻa hou ʻia ka pōʻai basketball ma ka paia, akā ua hoʻopaʻa ʻia ma kahi papa i kākoʻo ʻia. Ua hoʻolālā ʻia ke kiʻekiʻe o ka pōʻai basketball ma muli o ka nui o ka ʻikepili i hōʻiliʻili ʻia mai nā kumu like ʻole e like me ke kiʻekiʻe o ka poʻe a me ka hiki ke lele. ʻO ke kiʻekiʻe o ka lihi mai ka honua he ʻumi kapuaʻi, ʻo ia hoʻi he 3.05 mika ke hoʻololi ʻia i ka anakahi honua o nā mika. Ua kapa ʻia ʻo Naismith ʻo "Makua o ka Basketball Hou".
1. Nānā manawa
ʻO ka hana mālama maʻamau loa no ke kahua kinipōpō hīnaʻi, ʻo ia ke nānā mau ʻana. E nānā i ke kekelē popo a me ka paʻa o nā ʻāpana pili a me ka wili ʻana i ʻelua manawa i ka makahiki, a inā paha he pena ʻili, popo, a puka paha ke kino o ka mōlina. Inā ʻili ʻia ka pena, pono e hoʻoponopono koke ʻia a i ʻole e popo ke kila o ke kahua kinipōpō hīnaʻi, e pala loa, a ma hope e puka. Pono e hoʻoponopono ʻia nā ʻāpana i popo a puka ʻia a mālama ʻia me ka pale ʻana i ka pala. ʻO ka ʻāpana wili ka mea maʻalahi loa i ka pala. Inā he palupalu a palaho paha, pono e mālama ʻia a hoʻoponopono koke ʻia me ka mea hana.
2. Hoʻopili a me ka mālama ʻana
ʻO ka hoʻohana pono ʻana i ke kū kinipōpō hīnaʻi kekahi ʻāpana o ka mālama ʻana i ke kū kinipōpō hīnaʻi. ʻO ka papa kua ka loulou nāwaliwali loa i ke kū kinipōpō hīnaʻi. Hiki ke wehe maʻalahi ʻia i ka wā e hoʻohana ai. Pono e pāpā ʻia ka hoʻohana ʻana i nā piliki a me nā mea ʻē aʻe e kuʻi i ka papa kua. Hiki ke ʻōlelo like ʻia no ka hoʻohana ʻana i ka rim. Inā ua hiolo a haki paha ka rim o kahi ʻūpā kinipōpō hīnaʻi ʻaʻole he pūnāwai, ʻaʻole ʻae ʻia ka luʻu ʻana. Pono e hoʻopuni ʻia ke kū kinipōpō hīnaʻi, ʻaʻole e hoʻohana ʻia, a pono i ka mea hana ke mālama a pani paha.
3. Nā hana hoʻomaʻemaʻe
ʻO ka hoʻohana lōʻihi ʻana i ke kū kinipōpō e hoʻopuka i ka lepo a me nā mea haumia ʻē aʻe. Pono e hoʻomaʻemaʻe mau ʻia ke kū kinipōpō. I ke kaʻina hana o ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i ka ʻili o ke kū kinipōpō, pono e hoʻohana i kahi mea holoi kūlohelohe e pale aku i ka hōʻino ʻana i ka ʻili o ke kū kinipōpō. Ke hoʻohālikelike ʻia me nā ʻūpā kinipōpō o waho, ʻo ka hana mālama nui o nā ʻūpā kinipōpō o loko, ʻo ia ka hoʻomaʻemaʻe ʻana. Ma muli o ka nele o ka wai ua i ka moakāka maoli, maʻalahi ka lepo o nā papa hope ma hope o ka hoʻohana lōʻihi ʻana, no laila pono nā hana hoʻomaʻemaʻe kūpono.
-
nānā i nā kikoʻī2022 Hui Haʻuki Pōpeku Hāmeʻa ma waho Lawe lima Ba ...
-
nānā i nā kikoʻīHale Pāʻani Hiki ke Hoʻopili ʻia a nā Keiki T ...
-
nānā i nā kikoʻīMoe hoʻopulu
-
nānā i nā kikoʻīNā ʻĀpana Kaʻa ma waho o ke alanui hoʻomoana Canvas Roof ...
-
nānā i nā kikoʻīNā lāʻau Ice Hockey kiʻekiʻe i hoʻopilikino ʻia ʻo Carbo ...
-
nānā i nā kikoʻīʻEke poʻohiwi ʻeke Crossbody Sling Backpack liʻiliʻi...









