Фризбито е изобретено в Съединените щати през 1948 г. и бързо набира популярност в Европа и Съединените щати през 70-те години на миналия век. Япония е първата азиатска страна, която го популяризира, а Тайван е първият, който го прилага. Провинция Тайван побеждава Япония четири пъти и печели титлата световен шампион в турнира по смелост от 1994 до 2000 г. Съществуват над десет различни вида международни състезания, като най-популярни са Фризби Ултимейт (или Ултимейт Фризби), Диск Голф, Фрийстайл Фристайл и Гътс. WFDF и WDSF (IY-DSF) са международни организации; WFDF беше официално призната от МОК (Международен олимпийски комитет) през 2013 г. като един от международните фризби спортове: една от индивидуалните спортни федерации; очакваме, че в близко бъдеще фризбито ще бъде признато за олимпийски спорт. Проектът може да бъде включен и в официалните Олимпийски игри, Младежки олимпийски игри, Универсиада и други състезания.

От изобретяването на фризбито през 50-те и 60-те години на миналия век, то веднага привлича хобитата на мъже, жени и деца от всички възрасти, благодарение на самия спорт: новост, оживеност, промяна, предизвикателство, малки разлики между мъжете и жените, липса на ограничения за мястото на провеждане и т.н. След повече от 20 години промени и развитие са се появили повече от десет официални международни състезания, най-популярните от които са: Фрийстайл Фристайл, Диск Голф, Ултимейт Фризби (5на5Б - мат), Гътс и четири други големи събития. Фризбито е фитнес програма, подходяща за хора от всички възрасти. Можем да тренираме и да играем, стига да има свободно пространство. Най-привлекателно е за приятели, които се наслаждават на фитнес и спортове на открито, заради постоянно променящите се начини на хвърляне и приемане. Сред четирите събития, изброени по-горе, Ултимейт беше добавен като официално събитие към Световната игра (международно състезание от неолимпийски спортове) през 2001 г.

Въпреки че е лесно да започнете с фризби спортове, трябва да сте много селективни по отношение на проектите, в които участвате, и фризбито, което използвате. Изборът на грешен фризби за начало на обучението ви не само ще затрудни преодоляването на съмненията ви в обучението, но и ще доведе до двойно повече усилия и наполовина по-малко усилия. При липса на разбиране това е еквивалентно на игра на футбол с баскетболна топка или тенис на маса с топка за голф; в края на краищата, фризбито е цяла система, подобна на игрите с топка.